Refeições e Snacks Ideais para Aproveitar a Piscina com Saúde
Curta seus dias na piscina mantendo-se bem nutrido e hidratado com uma seleção inteligente de alimentos. Aqui estão algumas sugestões para garantir que você aproveite ao máximo seu tempo na água: 1. Mantenha-se Hidratado: Água é Fundamental! 2. Frutas Frescas e Hidratantes: 3. Vegetais Leves para Snacks Refrescantes: 4. Energia e Nutrientes em Smoothies: 5.…