Desfrute do Sol com Segurança: Dicas para Evitar Insolação e Cuidar da Sua Saúde
O sol é uma fonte essencial de vitamina D e traz diversos benefícios para a saúde, mas é fundamental aproveitá-lo com responsabilidade. A insolação, caracterizada pelo excesso de exposição ao sol, pode resultar em sérios problemas de saúde. Neste artigo, exploraremos maneiras de evitar a insolação e compartilharemos dicas essenciais para garantir que você desfrute…