1. Picolé de Frutas Frescas: Combine pedaços de frutas frescas, como morangos, abacaxi e kiwi, com suco de frutas 100% natural. Despeje a mistura em moldes de picolé e congele para criar uma opção refrescante e cheia de vitaminas.
2. Picolé de Iogurte e Granola: Misture iogurte grego natural com um pouco de mel e adicione granola. Despeje a mistura nos moldes e congele para um picolé cremoso, cheio de proteínas e fibras.
3. Picolé de Smoothie Verde: Prepare um smoothie verde com espinafre, banana, abacaxi e um toque de suco de maçã. Despeje nos moldes e congele para um picolé nutritivo e cheio de energia.
4. Picolé de Manga e Coco: Bata manga fresca com leite de coco e um toque de mel. Despeje nos moldes e congele para um picolé tropical e delicioso, rico em antioxidantes e vitaminas.
5. Picolé de Frutas do Bosque: Misture morangos, mirtilos e framboesas com suco de cranberry. Despeje nos moldes e congele para um picolé colorido e repleto de antioxidantes.
6. Picolé de Abacate e Limão: Combine abacate maduro com suco de limão fresco e um pouco de mel. Despeje nos moldes e congele para um picolé cremoso, rico em gorduras saudáveis.
7. Picolé de Melancia e Hortelã: Bata pedaços de melancia com algumas folhas de hortelã. Despeje nos moldes e congele para um picolé hidratante e cheio de sabor.
8. Picolé de Chocolate Saudável: Misture banana madura, cacau em pó sem açúcar e um pouco de leite de amêndoas. Despeje nos moldes e congele para um picolé que satisfaz o desejo por chocolate de forma saudável.
9. Picolé de Chá Gelado: Prepare seu chá favorito e deixe esfriar. Despeje nos moldes e congele para criar picolés de chá refrescantes, ideais para dias quentes.
10. Picolé de Morango e Iogurte: Bata morangos frescos com iogurte natural e um toque de mel. Despeje nos moldes e congele para um picolé cremoso e cheio de sabor.
Essas receitas de picolés saudáveis não apenas encantarão as crianças, mas também proporcionarão opções deliciosas e nutritivas para se refrescar durante os dias quentes. Experimente diferentes combinações de sabores e ingredientes para criar os picolés perfeitos para agradar o paladar dos pequenos.
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