Piscina após a refeição faz mal?
Muitas vezes, ouvimos a recomendação de que não devemos nadar imediatamente após uma refeição. Essa crença popular levanta preocupações sobre cãibras, indigestão e até mesmo o risco de afogamento. No entanto, é importante destacar que essa orientação está enraizada em mitos que não têm base científica sólida. Vamos desmistificar essa ideia e fornecer orientações práticas…