Os melhores exercícios para fazer dentro da piscina
A piscina pode ser um ambiente divertido e refrescante para praticar exercícios físicos. Com a resistência da água, muitos movimentos podem ser mais desafiadores e benéficos para o corpo. Aqui estão os melhores exercícios para fazer dentro da piscina: Hidroginástica: A hidroginástica é um exercício de baixo impacto que pode ajudar a melhorar a resistência…